J’ai tout de suite été séduite par le concept à la fois sérieux et professionnel. Nous découvrons les effets du vieillissement, pas seulement pour s’y adapter mais aussi pour y remédier. Ces connaissances à l’appuis, nous apprenons la méthode et ses outils en sachant exactement quel but nous voulons atteindre. Le répertoire de la méthode Seniors & Mouvement® est d’une grande richesse et ses propositions novatrices et ludiques. 

C’est très concret, efficace et stimulant. 

Dans ma pratique professionnelle, lors des cours de yoga pour personnes âgées et autonomes, j’ai introduit progressivement la méthode Seniors & Mouvement® et l’adhésion a été générale. 

Dans ma vie personnelle également, seniors & Mouvement® est un bel outil de prévention que je ne me prive pas d’employer. 

Nous retrouvons tout l’univers de Blandine Calais-Germain adapté au seniors. Une belle découverte et une grande richesse.