Stage Système nerveux
Présentation
Le vieillissement entraine de nombreuses modifications dans le système nerveux et ses fonctions (équilibre, mémoire, vitesse de réaction et de réalisation, intégration d’informations nouvelles…).
Dans ce stage on fait le point sur les transformations de ce système au cours de la sénescence afin d’acquérir des outils aidant à remédier aux effets du vieillissement et à mieux les gérer au quotidien. Il permet aux stagiaires d’apprendre à concevoir des progressions de mouvements et de pratiques avec des objectifs spécifiques, offrant de grandes possibilités d’adaptation aux publics seniors.
Il intègre des temps de mise en situations pédagogiques.
Ce stage fait parti des 3 stages de base de la formation préparant à l’enseignement de la méthode Seniors & Mouvement®. Il peut aussi être suivi de manière indépendante pour enrichir sa pratique personnelle ou d’enseignant.
Les enseignements de ce stage pourront être utilisés en tant que tel dans vos cours ou bien être utilisés de manière transversale et/ou combinées avec les mouvements et pratiques des autres stages de la formation et en particulier le stage Mouvements avancés et combinés.
Il est important de noter que ce répertoire devra être organisé au sein de séances et de cycles de séances afin de produire les meilleurs résultats (plaisir à bouger et à être ensemble, progrès dans les gestes fonctionnels, envie de développer un pratique autonome…). L’étude de cette organisation se fait dans le dernier stage de la formation : Concevoir et enseigner.
Programme
Tous les éléments suivants seront traités en relation avec le vieillissement et les transformations qu’il entraîne. Ils serviront de base à l’élaboration de pratiques de mouvement adaptées aux personnes âgées et abordées de manière théorique afin d’avoir une vue d’ensemble des besoins des publics seniors et de comprendre le fondement des pratiques proposées pour le système nerveux.
Pratique d’une séance globale Seniors & Mouvement® avec focus sur le système nerveux
Rappels des mécaniques de l’équilibre
- Base de sustentation.
- Centre de masse et centre de gravité.
- Stabilité posturale.
- Mouvement.
Stratégies d’équilibration statiques et dynamiques
- Muscles posturaux et stratégies de mouvement.
- Effets du placement des pieds.
- Oscilations.
- Ajustements posturaux anticipés.
- Mécanismes de compensation.
Système sensoriels de l’équilibration
- Visuel.
- Vestibulaire.
- Somesthésique (muscles, tendons, ligaments, articulation, fascias, peau).
Traitement de l’information
- Cortex préfrontal et pariétal.
- Cortex moteur primaire.
- Aires somato-sensorielles.
- Fibres nerveuses.
- Vitesse de traitement.
Interaction équilibre/cognition
- Ressources attentionelles.
- Attention selective et divisée.
- Doubles tâches (cognitive et posturale).
Coordination
- Homologue, homolatérale et controlatérale.
- Mouvements linéaires et courbes.
- Synchronisation et non synchronisation.
- Variations de vitesse.
Spatialisation et orientation
- Repérage dans l’espace.
- Orientation du corps.
- Fibres musculaires.
- Motoneurones.
- Posture.
Mémoire
La mémoire est abordée de manière transversale à tous les autres thèmes.
Mise en situation pédagogique
Publics concernés
- Enseignant·e·s de techniques corporelles (entretien corporel, gym douce, yoga…).
- Kinésithérapeutes souhaitant mettre en place des cours collectifs avec les personnes âgées.
- Toute personne engagée dans un travail avec les publics seniors ou pour elle-même.
Infos pratiques
Stage de 15 heures : 8 et 9 février 2020
Horaires
- Jour 1 de 9h à 18h30
- Jour 2 de 9h à 17h30
Lieu : 54 rue du père Corentin, 75014 Paris
Tarifs
- Hors formation continue : 330 € (arrhes 120€)
- SI prise en charge formation continue : 530€
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